Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2014
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 78,58g | Hh: 135,67g.
Aamiainen: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Малина, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Йогурт, Яйцо Всмятку, Хлеб из Цельной Пшеницы, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Изюм, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Ашан Сыр Российский, Судак Жареный, Чечевичный Суп, Греческий Салат. Päivällinen: Рич Фруктовое Пюре, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: От Палыча Торт Медовый, Сливы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|