Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 66,30g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Queijo Minas, Suco de Laranja Natural, Pão Francês. Lounas: Prats Suco de Laranja Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Perdigão Linguiça, Alcatra Grelhada, Feijão Tropeiro. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _nandaamorim_
|