Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 56,72g | Hh: 169,23g.
Aamiainen: Изюм, Nordic Каша на Молоке . Lounas: Творожный Рулет, Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару). Päivällinen: Редис, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|