Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 14,63g | Prot: 90,54g | Hh: 55,06g.
Aamiainen: Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Green Giant Asparagus Spears, Foster Farms Rotisserie Seasoned. Päivällinen: Onions , Tomatoes, Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Välipalat/Muut: Strawberries , Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|