Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 111,67g | Hh: 76,15g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Грибами, КОФЕ с молоком, Пастилушка Пастила без Сахара. Lounas: КОФЕ с молоком, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Päivällinen: Редис, Бульон из Индейки, Окей Салат Икра Сельди с Луком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченный или Жареный Лосось, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|