Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 98,59g | Hh: 165,37g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Fish House Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Груша, Банан, Киви, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|