Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 102,49g | Prot: 55,65g | Hh: 128,08g.
Aamiainen: Сметана 20%, Салат из Редиса, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Бананы, Селяночка Яичный Белок, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пиканта Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkobolena060
|