Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 89,07g | Prot: 67,75g | Hh: 59,78g.
Aamiainen: Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Авокадо Авокадо, Шоколадница Бенедикт с Лососем. Lounas: Орех Пекан, Кинза, Брокколи, Цукини, Шпинат, Капучино. Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Блины Диетические, Русское Море Икра Горбуши, Уже Готово Паштет Печеночный. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|