Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3388 kcal
|
Rasva: 150,74g | Prot: 124,21g | Hh: 374,38g.
Aamiainen: Pure Protein Red Velvet High Protein Bar, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blackberries. Lounas: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Apples, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Bananas. Päivällinen: Brownie, Toasted Garlic Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Välipalat/Muut: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Fritos Original Flavor Bean Dip, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Red Table Wine . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rockster37
|