|
trastocompras con mi papá
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 19,59g | Hh: 43,43g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral , Palta, Laive Leche de Almendras . Lounas: Lechuga, Palta, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Pacanas, Tiyapuy Native Potato Chips. lisää...
|
|
1332 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Vatsalihakset - 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|