Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 70,87g | Hh: 111,53g.
Aamiainen: 마카롱, 틴볼스 다크. Lounas: 무생채, 고추장아찌, 어묵볶음, 소반 간장불고기, 된장찌개, 밥. Päivällinen: 맥반석 구운계란. Välipalat/Muut: 아름뜰 무가당 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|