Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2014
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 77,96g | Hh: 154,60g.
Päivällinen: Nasoya Sprouted Tofu Plus Super Firm, Young Green Onions, Kale, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Once Again Organic Tahini, Whole Foods Market French Green Lentils, Fresh Lemon Juice, Carrots, Zucchini, Red Onions, Minced Garlic, 365 Organic Brown Flax Seeds. Välipalat/Muut: Cascadian Farm Organic Boxed Vegetables - Sugar Snap Peas, Clif Kit's Organic Apricot & Sesame Seed. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweeet2th
|