|
大完便（昨天吃太多了😅
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 44,93g | Hh: 219,36g.
Aamiainen: 蔥蛋, 永和豆漿 白饅頭. Lounas: 美而美 黑胡椒鐵板麵, 便當. Päivällinen: 牛肚, 蘋果（去皮）, 芭樂, 全家 夯地瓜. Välipalat/Muut: 萬歲牌 無調味綜合果. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|