Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 100,12g | Hh: 169,15g.
Aamiainen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Монетка Мюсли Тропические, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы. Lounas: Огурец (с Кожурой), Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Куриная Грудка. Päivällinen: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Пшеничный Хлеб, Куриная грудка с овощами и рисом, Картофельная Запеканка с Фаршем. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Pro DOZA Коктейль для Похудения с Ароматом Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|