Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 80,31g | Hh: 261,03g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Яблоко Зеленое. Lounas: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, 4 Сезона 8 Овощей, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Välipalat/Muut: Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|