Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 107,08g | Hh: 103,09g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Monini Оливковое Масло, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Салат Айсберг, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Lounas: Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Polar Камбала Филе Порционное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Пшеничная Мука. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Российский , Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|