Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 95,97g | Hh: 147,38g.
Aamiainen: Манная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Окей Сало Соленое , Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Подворье Сырники , Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Сырник. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|