Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 105,88g | Prot: 139,44g | Hh: 204,84g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сырники Домашние, Сыробогатов Сыр 50%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Конфеты "Вишенка", Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Päivällinen: Яблоки, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Макароны Отварные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Теди Нектар Морковный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|