Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 111,10g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: Dulano Leichte Salami, Milbona Quark Traum, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella . Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Chef Select Chicken Nuggets, Lauchzwiebeln, Aldi Magerquark, Milbona Skyr Pur. Välipalat/Muut: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Chio Dip Mild Salsa, Ehrmann High Protein Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|