Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 121,71g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Rapsgold Reines Rapsöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gefrorene Blaubeeren, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. Lounas: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, BBQ Zeit Zum Grillen Mini Berner Würstchen. Päivällinen: Gefrorene Blaubeeren, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Philadelphia Milka, Edeka Eiweiß Held, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|