Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 80,87g | Hh: 137,35g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Грейпфрут , Сто Пудов Кунжутная Мука, Кокосовая Стружка, Яйцо, Сильпо Банан. Lounas: Сильпо Грейпфрут , Помидоры, Hochland Сыр Тостовый, Яготинский Сметана 21%, Лаваш Армянский, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|