Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 100,52g | Hh: 165,54g.
Aamiainen: Голубика, Клубника, Natur Foods Чернослив без Косточек , Lindt Горький Шоколад 85%, Now Foods Apple Fiber, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Starbucks Фруктовый Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 20%, Семга Запеченная. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Грудка Индейки Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|