Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 115,81g | Hh: 127,74g.
Aamiainen: Kaffee, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Arla Esrom, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, REWE Avocado. Lounas: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Hähnchenbrustfilet, Grüne Bohnen. Päivällinen: Zirkulin Flohsamenschalen , Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Quark Magerstufe, Kidneybohnen (Dose), BioBio Rote Beete Gekocht, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|