Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 87,04g | Prot: 122,25g | Hh: 131,36g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Чай с Лимоном. Lounas: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Päivällinen: Помидоры, Разносол Капуста Маринованная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Välipalat/Muut: Мясо Косули Отварное, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Сельдерей, Супрадин Таблетки Шипучие, Холодный Кофе со Сливками, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|