Päiväkirja - anyuta.guseva, 05 huhti 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
62,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2022:
1566 kcal Rasva: 52,76g | Prot: 83,08g | Hh: 189,86g.   Aamiainen: Яичница, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, 6 Соток Зелёный Горошек. Lounas: Шебекинские Макароны Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Välipalat/Muut: Delight Финики Королевские, Семушка Кешью Сушеный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан. lisää...
1530 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anyuta.guseva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.