Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 48,02g | Hh: 17,17g.
Ennen aamiaista: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко. Lounas: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Оливковое Масло, Natty's Арахисовое Масло , Авокадо Авокадо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Вареное Яйцо. Päivällinen: Bombbar Keto Tropical Coconut +Almonds, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говяжья Вырезка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ____Alena_____
|