|
прям не хило залило
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 86,96g | Prot: 116,76g | Hh: 174,86g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Тортилья. Lounas: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Delicados Тортилья, Куриное Филе. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|