|
7 dias quase completos ...saindo da cetose e entrando em Low carb.
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 68,64g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Café, Soya Óleo de Soja, Ovo Frito. Lounas: Chá (Infusão), Agrião, Perdigão Steak Empanado de Frango. Välipalat/Muut: Banana, Ovo Frito, Perdigão Steak Empanado de Frango, Optimum Nutrition Whey Protein, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
04 heinä 14 jäseneltä: dorderf
|
sobe bem devagar os carbs
04 heinä 14 jäseneltä: Thiagozyzz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cláudiaf5
|