Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 66,22g | Hh: 251,62g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gouda oder Edamer, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Weintrauben, Apfel. Päivällinen: Edeka Steinofen Baguette, Knorr Chili Con Carne. Välipalat/Muut: Monarc Rosinenschnecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|