Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 96,15g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: Nestle Coffee Mate Hazelnut Sugarfree, Dieter Hein Pastrami New York Style, Banane, Kaffee, Filinchen Original, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Freshona Gewürzgurken, Gut & Günstig Toastkäse, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Elinas Tzatziki, Uncle Ben's Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Espresso. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|