Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 12,12g | Prot: 19,18g | Hh: 61,41g.
Aamiainen: Apel, Uleg Sambal Pedas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan, Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lailatul mahabbah
|