Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
156 kcal
|
Rasva: 6,78g | Prot: 13,47g | Hh: 12,13g.
Aamiainen: Чай, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 9%. Päivällinen: Помидоры Черри, Говяжий Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
1737 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|