Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 57,95g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Домик в деревне Кефир 2,5%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|