Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1966 kcal
|
Rasva: 102,78g | Prot: 120,66g | Hh: 148,41g.
Aamiainen: Голубика, Творог 9%, Сыр Российский, Хлеб. Lounas: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Сыр Российский, Киви, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|