Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 42,76g | Hh: 269,34g.
Aamiainen: Колос Чизкейк с Творогом, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Оладьи на Кефире. Päivällinen: Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|