Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 66,67g | Hh: 162,84g.
Aamiainen: Yörükoğlu Süt Kaymağı, Migros Süzme Çiçek Balı , Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Mis Tost Peyniri. Päivällinen: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği. Välipalat/Muut: Yer Fıstığı, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Mlife Act Protein Bar, Malatya Pazarı Kuş Lokumu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|