Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 97,22g | Hh: 188,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Vollmilch, Clever Schokomüsli. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Päivällinen: Milfina Vollmilch, ESN Designer Whey Haselnuss, Kartoffeln, Wiesentaler Mageres Faschiertes. Välipalat/Muut: Soletti Chips Cracker, Macarons. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|