Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 51,31g | Hh: 100,69g.
Lounas: Mangos, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Rapunzel Erdnussbutter Creamy, Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen, Ahornsirup, Hanfsamen, Kölln Haferflocken, Ja! Skyr Natur. Päivällinen: Salakis Feta Light, Ei. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|