Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 59,55g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Молоко (Цельное Молоко), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Яйцо Варёное. Lounas: Яблоко Зеленое, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Морковь по-Корейски, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя рад
|