|
Вес не сдвинулся, а под утро очень хотелось есть. Просыпался несколько раз, пытался заставить желудок замолчать водой) На третий раз пришлось съесть грамм 40 чечевицы (добавил в понедельник).
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 111,00g | Hh: 98,86g.
Aamiainen: Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Dinner Express Готовая Чечевица по-Французски, Помидоры, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Вкуснотека Соус Терияки, Кунжутное Масло, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Сельдерей, Лента Креветки Королевские Очищенные, Hortex Шампиньоны, Чеснок, Sen Soy Соба, Пятерочка Лук Репчатый. Päivällinen: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Коньяк, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Лукоморье Икра Минтая. lisää...
|
vakaa paino
|