Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 64,59g | Hh: 183,91g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Carrot Oatmeal Muffins. Lounas: Oatmeal peanut butter bars, Grape Tomatoes, Potato, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Päivällinen: Egg White , Becel Margarine, White Bread , Potato, Great Value Dark Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Great Value Party Mix, Captain Morgan Original Spiced Rum, Apples, Virginia Peanuts . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|