Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 17,92g | Prot: 27,12g | Hh: 51,32g.
Aamiainen: Café, Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Farias Pão Preto. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soares.pa
|