Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 129,47g | Hh: 285,80g.
Aamiainen: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Макдоналдс Американо. Lounas: Polezzno Спирулина, Просто Мёд, Экомилк Сметана 20%, Сырники с Кокосовой Мукой, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia.surkova96
|