Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 103,72g | Hh: 186,67g.
Aamiainen: Виноград, Брынза, Farm Boy Хлеб, Dalmatia Fig Spread, Крят Икра Кабачковая. Lounas: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Крят Икра Кабачковая, T&T Chicken Mushroom Buns, Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Myprotein Bar, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Голубика, Western Pressed Dry Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|