Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 45,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 65,59g | Hh: 199,92g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Crepioca. Lounas: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Batata Doce Cozida . Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Vida Leve Sequilhos, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daay_anneb
|