Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 88,03g | Hh: 55,26g.
Aamiainen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Hood Cottage Cheese with Chives, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee. Päivällinen: Beets , Daisy Sour Cream, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Välipalat/Muut: Almonds , Michelob Ultra Light Beer, Vodka, Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|