Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 97,22g | Prot: 150,58g | Hh: 182,24g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Сухофрукты, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Лента Сырники Домашние, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Лента Сырники Домашние, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Päivällinen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Финик, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью, Kotanyi Лук Жареный, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Ленивая Ачма, Помело. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|