Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2014
|
127,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 122,59g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Банан. Lounas: Высоко Высоко Молоко 1,5%, Избенка Творог 5%, Банан. Päivällinen: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Высоко Высоко Молоко 1,5%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Благода Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Избенка Квас, Избенка Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|