Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 126,25g | Hh: 216,89g.
Aamiainen: Край Каравай Баранки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нежинская Творог Обезжиренный , Макфа Настоящие Макароны. Lounas: Лещ, Сметана 15%, Магнит Картофель. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Увелка Мука Первый Сорт, Delicato Кокосовое Масло, Лента Кефир 2,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|