Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 26,53g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: 네이처드림 콤부차, 사과. Lounas: 세븐일레븐 미니쌀약과, 감자수제비, 쌈무. Päivällinen: 키위 열매, 감자수제비, 자연루 투데이 너트한줌 치즈퀴노아. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|